MENGATASI SEGALA PERIHAL KETAKUTAN (PART 3)

Pernah merasa khawatir atau takut bila pasangan kita bebuat selingkuh.Maka kita pun harus melakukan penelusuran agar tak terjadi hal yang demikian yaitu dengan mencurigainya secara terus menerus yang akhirnya tidak takut pasangan hilang sekejap mata akibat selingkuh.Biasanya orang – orang yang mengalami hal yang demikian ini disebabkan pengalaman masa lalu yang tidak bahagia.Misalnya saja pernah dikhianati pasangan sebelumnya karena mendua.Atau bisa juga karena orang tua bercerai,maka kita menjadi takut akan mengalami hal yang demikian.
Salah satu cara untuk mengatai masalah ini adalah dengan mengajak pasangan berdiskusi.Jangan biarkan kita malah mendendam perasaan cemburu di dalam hati atau perasaan tidak nyaman.Beri tahu pasangan tentang kegundahan hati ini.Dengan begitu,rasa takut yang ada akan sendirinya hilang.Selain itu cari solusi yang terbaik untuk mengatasi permasalahan yang ada Bertanyalah dengan yang baik – baik agar tidak menimbulkan rasa curiga yang berlebihan.Bukan hanya perihal asmara saja yang meliputi rasa ketakutan kita.Akan tetapi,pengaruh dari luar pun ada misalnya saja terpengaruh akibat minder karena mungkin kita memiliki kekurangan sehingga sulit untuk bergaul.Umumnya perasaan takut yang menghinggapi ini karena tidak diterima dilligkingan yang barunya.
Menurut pakat psikolog UI Ceti P menambahkan bahwa pikiran akan ditolak pada lingkungan yang baru,membuat seseorang merasa takut untuk bergaul dan menghadapi hal yang baru.Maka dari itu,yang diperlukan dalam hal ini adalah keberanian untuk memulai.Seperti memulai mengajak berkenalan.Pikirkan pula yang menyenangkan di tempat baru,mendapatkan teman yang baru dan sebagainya.Tunjukan pula sikap menyenagkan agar makin mudah diterima oleh orang lain.Selain itu ketika kita berkomunikasi denngan lingkungan luar hindari pikiran – pikiran yang negative yang mungkin bisa mengantarkan kita kepada ketakutan yang betlebihan.Jalani hidup ini dengan Positif thinking tanpa memperdulikan kejadian yang akan kita alami.
Jadi pada intinya suatu ketautan itu tegantung pada diri kita untuk mengadapi segala jenis ketakutan itu.Tanpa harus memikirkan hal – hal yang tak perlu dipikirkan.Terlebih bila pikiran kita sendiri itu jernih untuk melakukan segala kegiatan yang akan dilalui.Berusahalah untuk mencari motivasi yang bermakna agar hari – hari kita tidak diliputi dengan hal – hal yang mengakibatkan ketakutan.








Referensi : Koran SINDO dan hasil pemikiran.

Posted in: